Tips Mengatasi Grogi Berbicara Di Depan Umum

Selain kematian, berbicara di depan umum adalah salah satu hal yang paling ditakuti semua orang di dunia. Bayangkan padahal di dunia ini kita dituntut selalu mampu untuk menyampaikan gagasan, keinginan, ungkapan kita di depan publik.

Lalu apa sih yang membuat orang menjadi ketakutan ketika berbicara di depan umum. Penyebabnya adalah rasa grogi. Dan biasanya rasa grogi ditandai dengan mulut seolah tak bisa bicara, badan jadi panas, dan yang paling penting detak jantung yang begitu cepat.

Layaknya detak jantung yang tidak mungkin untuk kita hentikan, grogipun tidak mungkin kita hilangkan. Yang mungkin adalah menguranginya. Nah kali ini saya akan berbagi Tipsnya untuk Anda.

Dan Apa saja Tipsnya?

1. Tenang. Sebagian besar orang tidak jelas mengucapkan kata, karena saat grogi mereka tidak tenang dan cenderung cepat seakan dikejar sesuatu. Padahal sebenarnya cukup santai saja dengan cara: Atur nafas dengan baik, tariklah nafas perlahan saat anda hendak mengucapkan kalimat dan jangan pernah mengucapkan kata saat anda hendak menarik nafas. 
2. Jangan Lihat Mata Audience, Tapi Lihatlah Atas Kepalanya. Kebanyakan orang yang grogi panggung disebabkan karena pengaruh terlalu banyak sorot mata yang memperhatikan. Kalau misalkan Anda tidak kuat melihat sekian ribu mata yang menyoroti mata Anda, yang hanya berjumlah dua. Tak perlu melihat matanya tapi lihatlah atas kepala audience, saya tidak pernah bergurau, inilah trik yang saya pakai saat saya menyampaikan pengumuman waktu saya jadi OSIS sekolah.
3. Bacalah Do'a.  ada banyak doa agar kita lancar saat berbicara ,cuman saya sering memakai doa yang berlafal ""Rabbisyrohli shodri wa yassirli amri wahlul 'uqdatan min lisani yafqahu qauli (QS: Toha:25-28)"  Do'a tersebut di ucapkan sebelum membuka acara atau pidato dan sebagainya. 
4. Percaya Diri. Tips lainya yaitu percaya diri, orang yang tidak Pede tidak akan mudah untuk mengatasi Groginya karena mereka terlalu sibuk memikirkan penampilan. Jika anda ingin menghilangkan grogi anda. Hilangkanlah rasa tidak percaya diri anda, anda tidak perlu memikirkan penampilan saat berbicara. Misalkan wajah yang kurang sempurna.Tapi anda harus pikirkan pembicaraan anda karena saat anda berbicara di depan umum bukan tampilan yang mereka lihat tapi kalimat yang anda ucapkan. 
5. Latihan. Ini di perlukan karena setiap sesuatu yang berjalan lancar itu salah satu penyebabnya adalah karena giat latihan. Caranya mudah saja anda bisa berbicara di depan cermin dan perhatikan apa yang kurang kemudian perbaiki. Atau untuk latihan berpidato anda bisa cari contohnya di internet Banyak Kok!

Itulah yang bisa sampaikan kali ini .Semoga bermanfaat untuk dan jangan lupa untuk terus mencari wawasan sebanyak mungkin karena wawasan itu tidak berat di bawa. Kemudian saya menunggu saran dan kritik anda , silahkan anda bisa luapkan di Kotak Komentar .Wasalam...

Posted by Ajang rahmat

Tweet